Garden Gourmet - Asiatisches Cashew Stir Fry mit veganen Filetstreifen
Zutaten
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6.5 Liter Wasser
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200 Milliliter CHEF VEGAN flüssiges Konzentrat Huhn
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8 Kilogramm GARDEN GOURMET® vegane Filetstreifen
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300 Milliliter CHEF Flüssiges Konzentrat mit Röstaroma ohne kennzeichnungspflichtige Allergene
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300 Gramm CHEF Schwarze Knoblauchpaste
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300 Milliliter Sojasauce hell
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300 Milliliter Sojasauce hell
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200 Gramm Ingwer, frisch, gerieben
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400 Milliliter THOMY Combiflex
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4 Kilogramm Spitzkohl
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2.5 Kilogramm Gemüsepaprika rot, in Streifen
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1.5 Kilogramm Zwiebeln rot, in Streifen
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1 Kilogramm Frühlingszwiebeln in Ringen
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200 Gramm Chili rot, gehackt
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500 Gramm Cashewnuss geröstet
Zubereitung
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1Wasser mit CHEF VEGAN FLÜSSIGES KONZENTRAT, HUHNGESCHMACK aufkochen, GARDEN GOURMET VEGANE FILET-STREIFEN 5 Minuten im Fond blanchieren.
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2CHEF FLÜSSIGES KONZENTRAT MIT RÖSTAROMA, CHEF SIGNATURE SCHWARZE KNOBLAUCHPASTE, Sojasauce und Ingwer mischen.
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3GARDEN GOURMET VEGANE FILET-STREIFEN in Öl anbraten, Spitzkohlstreifen, Paprikastreifen und Zwiebelringe hinzugeben, mit wenig veganem Fond ablöschen, vorbereitete Sauce dazugeben und kurz einkochen.
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4Mit Frühlingszwiebeln, Chili und Cashewnüssen garnieren.
Küchenfachlicher Tipp
Mit Reis oder Nudeln und Thai Nam Jim und Koriander servieren. Für Take-Away und Frei Haus Lieferung geeignet.
Durchschnittliche Nährwerte pro Portion
Energie
238.8 kcal
| 11.0 %
Eiweiß
21.4 g
| 38.0 %
Kohlenhydrate
9.6 g
| 17.0 %
davon Zucker
7.5 g
Ballaststoffe
11.3 g
Natrium
79.7 mg
Fette
10.8 g
| 45.0 %
davon gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Komponenten
Disclaimer: Die Nährwertanalyse basiert auf einer mathematischen und nicht auf einer Laboranalyse.
Allergene
Soja und Sojaerzeugnisse
Die Sorten der Allergene Glutenhaltiges Getreide und Schalenfrüchte finden Sie auf dem Etikett oder unter Kulinarik / Produkte. Bei weiteren Fragen sprechen Sie uns an.