Tomaten-Mango-Sauce
Zutaten
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250 Milliliter THOMY Combiflex 10 Liter
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1 Kilogramm Zwiebeln
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2.5 Kilogramm Mango
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200 Gramm Zucker braun
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10 Gramm Chili rot, fein gehackt
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5 Liter Wasser und Mineralwasser
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900 Gramm MAGGI Tomaten Basissauce ohne kennzeichnungspflichtige Allergene
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5 Liter SOLIS Tomatensugo
Zubereitung
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1Thomy Combiflex erhitzen, Zwiebeln und Mango anschwitzen. Rohrzucker und Chili hinzufügen.
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2Wasser erhitzen, Maggi Tomatensauce einrühren und 3 Minuten bei geringer Hitze kochen.
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3Mit Solis Tomatensugo auffüllen und aufkochen. Zum Ansatz hinzufügen und aufkochen.
Tipp
Zu Geflügel und Reis servieren.
Durchschnittliche Nährwerte pro Portion
Energie
91.7 kcal
| 4.0 %
Eiweiß
1.5 g
| 7.0 %
Kohlenhydrate
14.1 g
| 63.0 %
davon Zucker
10.0 g
Ballaststoffe
1.6 g
Natrium
2.7 mg
Fette
2.9 g
| 29.0 %
davon gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Komponenten
Disclaimer: Die Nährwertanalyse basiert auf einer mathematischen und nicht auf einer Laboranalyse.