Gemüse-Shawarma mit Harissa-Sauce
Zutaten
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50 Gramm Kreuzkümmel gemahlen
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50 Gramm Koriander getrocknet, gemahlen
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100 Gramm Schwarze Knoblauchpaste
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10 Gramm Chili rot getrocknet
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30 Gramm Paprikapulver geräuchert
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30 Gramm Zitronenabrieb
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1 Liter Olivenöl
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60 Gramm Salz
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8 Kilogramm Aubergine, fein gewürfelt
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8 Kilogramm Zucchini, fein gewürfelt
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7.5 Kilogramm Karotten, in Würfeln
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7.5 Kilogramm Gemüsepaprika gelb roh
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100 Gramm Schwarze Knoblauchpaste
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200 Milliliter Olivenöl
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3 Kilogramm Ajvar
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7 Kilogramm SOLIS Tomatensauce, pulpig
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1 Kilogramm Zwiebeln, in Würfeln
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200 Gramm Mayoran
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400 Gramm GARDEN GOURMET® vegane Streifen, gebraten
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5 Kilogramm Focaccia
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100 Gramm Minze frisch, gehackt
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100 Gramm Petersilienblatt frisch
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100 Gramm Petersilienblatt
Zubereitung
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1Eine Gewürzpaste aus Kreuzkümmel, Koriander, CHEF schwarze Knoblauchpaste, Chiliflocken, Paprikapulver, Zitronenabrieb, Olivenöl und Salz herstellen.
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2Auberginen, Zucchini, Karotten und Spitzpaprika mit der Gewürzmischung einreiben. Im Comidämpfer bei 200 ° Grad Heißluft garen.
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3CHEF schwarze Knoblauchpaste, Olivenöl, Ajvar, SOLIS Tomatensauce, Zwiebelscheiben und Harissa auskochen und 10 Minuten köcheln lassen.
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4GARDEN GOURMET® vegane Streifen, gebraten kurz erwärmen.
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5Fladenbrot erwärmen, mit der Sauce bestreichen, mit dem Ofengemüse und den GARDEN GOURMET® vegane Streifen, gebraten füllen und mit den gehackte Kräuter bestreuen.
Durchschnittliche Nährwerte pro Portion
Energie
487.7 kcal
| 24.0 %
Eiweiß
11.4 g
| 11.0 %
Kohlenhydrate
47.5 g
| 49.0 %
davon Zucker
20.3 g
Ballaststoffe
10.8 g
Natrium
0.0 mg
Fette
17.0 g
| 40.0 %
davon gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Komponenten
Disclaimer: Die Nährwertanalyse basiert auf einer mathematischen und nicht auf einer Laboranalyse.
Allergene
Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse, Weizen und Weizenerzeugnisse, Hühnerei und Hühnereierzeugnisse, Soja und Sojaerzeugnisse, Senf und Senferzeugnisse
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