Aktion 

2 | l | THOMY COMBIFLEX |
1 | kg | Zwiebeln, frisch, geschält, in feinen Würfeln |
1 | kg | Gemüsepaprika, grün, frisch, in Würfel |
1 | kg | Gemüsepaprika, rot, frisch, in Würfeln |
6 | l | Wasser |
900 | g | MAGGI FIX FÜR CHILI CON CARNE |
2,5 | kg | Zuckermais Konserve abgetropft gegart |
5 | kg | Kidney-Bohnen Konserve abgetropft |
THOMY COMBIFLEX. Zwiebeln und Paprika darin anbraten. Mit Wasserauffüllen und MAGGI FIX FÜR CHILI CON CARNE hineinrühren. 3 Minuten kochen. Mais und Kidneybohnen hinzufügen.
Mit Limettenabrieb abrunden.
Energie (Kilojoule) | 1143 kJ |
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Energie (Kilokalorien) | 276 kcal |
Fett | 19,6 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Kohlenhydrate | 17,1 g |
- davon Zucker | 3,8 g |
Ballaststoffe | 7,1 g |
Eiweiß | 6,7 g |
Salz | 1,3 g |
Disclaimer: Die Nährwertanalyse basiert auf einer mathematischen und nicht auf einer Laboranalyse.