Pasta Salad
Ein umfassendes Erlebnis mit Geschmack und Textur
Zutaten
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350 Gramm Wilder Brokkoli, blanchiert
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250 Gramm Mayonnaise
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250 Gramm Gemüsepaprika rot, in Streifen
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200 Gramm Zwiebeln roh
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200 Gramm Knollensellerie roh
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150 Gramm Gewürzgurke, abgetropft, gewürfelt
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500 Gramm GARDEN GOURMET® SENSATIONAL™ VUNA™
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1000 Gramm Nudeln, gekocht
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30 Gramm Petersilienblatt
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100 Milliliter Olivenöl
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10 Gramm Salz
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1 Gramm Pfeffer schwarz, geschrotet
Zubereitung
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1Brokkoli blanchieren und abkühlen.
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2Vegane Mayonnaise, Paprika, rote Zwiebel, Sellerie, Gewürzgurken und GARDEN GOURMET Vuna in eine Schüssel geben, durchmischen und gekochte Nudeln hinzufügen. In einer Bowl anrichten, Brokkoli dazugeben und mit Petersilie garnieren.
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3Mit Olivenöl beträufeln.
Kochtipp
Zur Abwechslung kannst du auch andere Brokkolivarianten verwenden wie z.B. Romanescu Brokkoli.
Durchschnittliche Nährwerte pro Portion
Energie
549.6 kcal
| 27.0 %
Eiweiß
16.9 g
| 12.0 %
Kohlenhydrate
33.5 g
| 25.0 %
davon Zucker
4.6 g
Ballaststoffe
9.2 g
Natrium
731.5 mg
Fette
38.0 g
| 63.0 %
davon gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Komponenten
Disclaimer: Die Nährwertanalyse basiert auf einer mathematischen und nicht auf einer Laboranalyse.
Allergene:
Sellerie und Sellerieerzeugnisse, Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse, Weizen und Weizenerzeugnisse, Soja und Sojaerzeugnisse
